utworzone przez Justyna Markowska | wrz 11, 2018 | Podcast
Dbasz o to, co jesz i ćwiczysz, ale tak naprawdę nie czujesz, żeby to sprawiało Ci przyjemność. Czasem wręcz masz wrażenie, że się do tego zmuszasz. Być może zastanawiasz się, dlaczego innym to przychodzi z uśmiechem, a Tobie zamiast fit muffinek z marchewki marzy się...
utworzone przez Justyna Markowska | lip 26, 2018 | Podcast
Podobno nieważne, jak najważniejsze, żeby o tobie mówili. Jeśli tę zasadę życia celebrytów odnieść do cukru, to powinien być bardzo zadowolony. Bo mówi się o nim bardzo dużo. Coraz więcej! Choć nie do końca są to pochlebne opinie. Ja też już od dość długiego czasu...
utworzone przez Justyna Markowska | cze 27, 2018 | Podcast
Dopiero ostatnio zdałam sobie z tego sprawę. Właściwie mam pracę moich marzeń. Ale ten odcinek podcastu nie jest o mnie. Tylko o Twoim problemie… Gdy pięć lat temu kończyłam studia miałam pewien pomysł na swoją pracę, który wtedy totalnie nie wypalił. A dzisiaj?...
utworzone przez Justyna Markowska | maj 30, 2018 | Podcast
Stało się! Zaczęłam nagrywać drugą serię podcastów! Za pierwszym razem opowiadałam o przekonaniach blokujących, gdy chcemy schudnąć. Teraz chcę opowiadać o tym, jak prowadzić zdrowy styl życia i mieć z tego przyjemność. A w pierwszym odcinku odpowiadam na bardzo...
utworzone przez Justyna Markowska | sty 9, 2017 | Podcast
Po dość długiej przerwie prezentuję kolejny odcinek podcastu, w którym opowiadam już o konkretnym przekonaniu oraz zdradzam, co zrobić, żeby zmienić swoje przekonanie. Jeśli choć raz, zdarzyło Ci się zmuszać do zjedzenia obrzydliwej, ale przecież zdrowej i...
utworzone przez Justyna Markowska | gru 19, 2016 | Podcast
Zupełna nowość na blogu! Nagrałam podcast. Od jakiegoś czasu moim wielkim marzeniem było, żeby nie tylko do Ciebie pisać, ale również mówić. Nagrywanie filmów jest dość czasochłonne i w mojej obecnej sytuacji rodzinnej trudno mi sobie na to pozwolić. Nagrywanie...
